出産して、乳腺炎になって辛かったという人も多くいます。もちろん、ならない人もいます。この違いは何なんでしょう？ 今回は、乳腺炎について、やっていきたいと思います。 乳腺炎とは？ 何らかの理由で乳腺が炎症を起こし、痛みや熱感、腫れを伴う状態のことをいいます。...

糖尿病は、一度なったら治らないと言われたりします。本当でしょうか？ 今回は、糖尿病について考えていきたいともいます。 糖尿病とはどんな病気？ 血液中の血糖値が慢性的に高い値を持続する疾患です。 大きく1型糖尿病と2型糖尿病に分かれており、1型糖尿病はインスリンをつくる膵臓の...

遺伝の研究は年々進んでいます。その中でも、遺伝性の問題も、環境次第で克服できるという研究結果もあるそうです。 今回は、生活環境の大切さ！について、やっていきたいと思います。 遺伝性の鬱病も環境で良くなった ある研究で、遺伝性の鬱病をもったマウスを、広い空間、遊べる空間などを...

生きていれば、ストレスは誰でも感じると思います。しかし、同じ環境下でも、ストレスに感じやすい人もいれば、そうでもない人がいます。 これは、何がちがうのでしょうか？ 今回は、ストレスについて、やっていきたいと思います。 人によって感じるポイントが違う...

親が糖尿病だからとか、親が癌だからとかで、自分もその病気なると言われたりします。はたして、病気は遺伝するものなのでしょうか？ 今回は、病気と遺伝についてやっていきたいと思います。 遺伝的要素と環境的要素 病気の要素は遺伝することはわかっています。...

腰痛で整形外科に行ったら、特に問題ないと言われたことがある人って多いかもしれませんね。 こんなに痛いのに問題がない！？ もしかしたら、内臓に問題があるのでは？と不安になってしまう人も。さて、実際のところ、内臓疾患で腰痛になるものなんでしょうか？...

頭痛持ちだと、天気が悪くなる前に頭痛がするそうです。テレビの天気予報より当たるとか当たらないとか(笑) 今回は、天気と頭痛の関係について、やっていきたいと思います。 気圧の変化が原因 天気が悪くなると起こる頭痛は、気圧の変化によるものです。...

健康になるために、日々運動をしている人もいると思います。なぜ、運動すると健康になると思うのでしょうか？逆に、運動しなかったら、どうなるのでしょうか？ 今回は、運動についてやっていきたいと思います。 運動はプラスアルファ 運動することでのメリットってなんでしょうか？いろいろあ...

胃がんや胃潰瘍などの、胃の症状の原因にピロリ菌が関係していると言われています。 それって、本当？ピロリ菌を除去すれば大丈夫なの？ 今回は、胃とピロリ菌について、やっていきたいと思います。 なぜ胃の症状＝ピロリ菌が原因になったのか？...

肩の痛みって、どうしたら楽になると思いますか？ 病院では、痛み止めや湿布をもらうだけで、特に治療をしない事もあったりします。 ストレッチや運動で楽になるっていう人もいるし、何がいいんでしょうか？ 今回は、『肩の痛みに本当に効く方法はなんですか？』について、やっていきたいと思...

血液検査をした時に出る数値から、治療方針を考える事が多いですが、血液検査には大きな盲点があることをご存知ですか？その盲点を見過ごすと、治療してもなかなか結果がでないことがあります。 今回は、血液検査の盲点について、やっていきたいと思います。 血液検査は結果しかわからない...

世の中には、化粧水の数はものすごい数があります。高いのもあれば、１００均でも購入することもできます。実際のところ、どんなものがいいのでしょうか？ 今回は、化粧水についてやっていきたいと思います。 化粧水の目的 化粧水は、「肌に水分を与える」、「皮脂の分泌を整える」役割があり...

現在、不眠症で睡眠薬を飲んでいる人がたくさんいます。ストレスなど理由はいろいろあると思いますが、不眠症の人には、ある特徴があります。 今回は、不眠症の人の特徴についてやっていきたいと思います。 本当にストレスが不眠症の原因なのか？...

健康になるために、トライしてみたものの、気がつくと断念していることってありませんか？なぜ？続かないのでしょうか？ 今回は続かない理由についてやっていきたいと思います。 本気でやりたいと思っていない これを言ったら、元も子もないないかもしれませんが、その習慣をやる明確な理由が...

小さい時に、「甘いもの食べると歯が溶けるよ！」って言われました。あれって、本当なんでしょうか？それとも、躾のための脅しだったのでしょうか(笑) 今回は、そんな歯についてやっていきたいと思います。 歯を溶かすって本当？ 甘いもの（糖）は歯を溶かすなんて、よく耳にします。...

身体が疲れた時なんかに、エナジードリンクを飲む人もいると思います。あれを飲んで、『頑張るぞ！』って、身体にムチを打って動くと危険です！ 海外では、エナジードリンクの飲み過ぎで死亡事故もあるとか。 今回は、そんなエナジードリンクについてやっていきたいと思います。...

首こりがひどくなると、めまいがする人もいるかと思います。そいう時に、あなたは、病院にいく？ 今回は、『首こりから来ためまいは病院に行けばいいの？』について、やっていきたいと思います。 お悩み相談 首こり（おそらくストレートネック）で、めまいやふらつきなども起きてる場合、何...

人必ず老いていきます。誰でもです。 だから、老いていくのに対して、どう向き合っていくかは大事なことだと思います。 今回は、老いについてやっていきたいと思います。 老いとはなんなのか？ 辞典によると、老いとは 身体的に老化することはもちろんのこと，職場や家庭などでの社会的変化...

ここ数年の間に、不妊症の男性が増えているように感じます。 不妊症の男性は、ただ単に、精子に問題があるだけでなく、慢性病のリスクも高いというのです。どうしてなんでしょうか？ 今回は、男性不妊症と慢性病について、やっていきたいと思います。 どうして不妊症になるのか？...

健康のために、トレーニングしている人は多いと思います。 健康といっても、人によってゴールが違います。 もし、目指すゴールと違うトレーニングしていたら、望んだ結果は出ませんよね？ 今回は、トレーニングの考え方についてやっていきたいと思います。 まずは目的とゴールを決める...