頭痛持ちだと、天気が悪くなる前に頭痛がするそうです。テレビの天気予報より当たるとか当たらないとか(笑) 今回は、天気と頭痛の関係について、やっていきたいと思います。 気圧の変化が原因 天気が悪くなると起こる頭痛は、気圧の変化によるものです。...

健康になるために、日々運動をしている人もいると思います。なぜ、運動すると健康になると思うのでしょうか？逆に、運動しなかったら、どうなるのでしょうか？ 今回は、運動についてやっていきたいと思います。 運動はプラスアルファ 運動することでのメリットってなんでしょうか？いろいろあ...

胃がんや胃潰瘍などの、胃の症状の原因にピロリ菌が関係していると言われています。 それって、本当？ピロリ菌を除去すれば大丈夫なの？ 今回は、胃とピロリ菌について、やっていきたいと思います。 なぜ胃の症状＝ピロリ菌が原因になったのか？...

肩の痛みって、どうしたら楽になると思いますか？ 病院では、痛み止めや湿布をもらうだけで、特に治療をしない事もあったりします。 ストレッチや運動で楽になるっていう人もいるし、何がいいんでしょうか？ 今回は、『肩の痛みに本当に効く方法はなんですか？』について、やっていきたいと思...

血液検査をした時に出る数値から、治療方針を考える事が多いですが、血液検査には大きな盲点があることをご存知ですか？その盲点を見過ごすと、治療してもなかなか結果がでないことがあります。 今回は、血液検査の盲点について、やっていきたいと思います。 血液検査は結果しかわからない...

世の中には、化粧水の数はものすごい数があります。高いのもあれば、１００均でも購入することもできます。実際のところ、どんなものがいいのでしょうか？ 今回は、化粧水についてやっていきたいと思います。 化粧水の目的 化粧水は、「肌に水分を与える」、「皮脂の分泌を整える」役割があり...

現在、不眠症で睡眠薬を飲んでいる人がたくさんいます。ストレスなど理由はいろいろあると思いますが、不眠症の人には、ある特徴があります。 今回は、不眠症の人の特徴についてやっていきたいと思います。 本当にストレスが不眠症の原因なのか？...

健康になるために、トライしてみたものの、気がつくと断念していることってありませんか？なぜ？続かないのでしょうか？ 今回は続かない理由についてやっていきたいと思います。 本気でやりたいと思っていない これを言ったら、元も子もないないかもしれませんが、その習慣をやる明確な理由が...

小さい時に、「甘いもの食べると歯が溶けるよ！」って言われました。あれって、本当なんでしょうか？それとも、躾のための脅しだったのでしょうか(笑) 今回は、そんな歯についてやっていきたいと思います。 歯を溶かすって本当？ 甘いもの（糖）は歯を溶かすなんて、よく耳にします。...

身体が疲れた時なんかに、エナジードリンクを飲む人もいると思います。あれを飲んで、『頑張るぞ！』って、身体にムチを打って動くと危険です！ 海外では、エナジードリンクの飲み過ぎで死亡事故もあるとか。 今回は、そんなエナジードリンクについてやっていきたいと思います。...

首こりがひどくなると、めまいがする人もいるかと思います。そいう時に、あなたは、病院にいく？ 今回は、『首こりから来ためまいは病院に行けばいいの？』について、やっていきたいと思います。 お悩み相談 首こり（おそらくストレートネック）で、めまいやふらつきなども起きてる場合、何...

人必ず老いていきます。誰でもです。 だから、老いていくのに対して、どう向き合っていくかは大事なことだと思います。 今回は、老いについてやっていきたいと思います。 老いとはなんなのか？ 辞典によると、老いとは 身体的に老化することはもちろんのこと，職場や家庭などでの社会的変化...

ここ数年の間に、不妊症の男性が増えているように感じます。 不妊症の男性は、ただ単に、精子に問題があるだけでなく、慢性病のリスクも高いというのです。どうしてなんでしょうか？ 今回は、男性不妊症と慢性病について、やっていきたいと思います。 どうして不妊症になるのか？...

健康のために、トレーニングしている人は多いと思います。 健康といっても、人によってゴールが違います。 もし、目指すゴールと違うトレーニングしていたら、望んだ結果は出ませんよね？ 今回は、トレーニングの考え方についてやっていきたいと思います。 まずは目的とゴールを決める...

文明が発展して、どんどん便利な世界になってきました。これからも、もっと発展して行くことと思います。 しかし、文明の発展とともに、失っていくものもあるのも事実。果たして、文明の発展はすべてが良い事なのでしょうか？ この文明によるメリットとデメリットについて、今回はやっていきた...

白内障って聞いたことありますか？目にある水晶体というところが濁って白くなり、最悪失明する症状です。 どうしてなるのか？を、今回は、少し角度を変えて考えてみました。 白内障の原因 白内障は、目の水晶体という組織が濁ってくる病気です。水晶体は、目に入ってきた光を屈折させ、ピント...

あなたは、ジャンクフードって好きですか？ジャンクフードは、健康に良くないと言われたりしますが、なんでなんでしょうか？ 今回は、ジャンクフードについてやっていきたいと思います。 そもそもジャンクフードって何？ 「ジャンク」＝英語で「ガラクタ」の意味。つまり、ジャンクフードとは...

側湾症を気にしていて、何をしたら良いのかわからない人も多いかと思います。中には、ぶら下がり健康器具にぶら下がれば、良くなると思ってやっている人もいるかもしれませんね。果たして、効果はどうなのでしょうか？ 今回は、『ぶら下がり健康器具は効果あるの？』について、やっていきたいと...

小さい頃のストレスやトラウマは、思春期にうつ病を引き起こしやすくなるという論文があるそうです。 どうして、うつ病になりやすくなるのかを、今回はやっていきたいと思います。 うつ病になる時の特徴 まずは、うつ病になる人の特徴を考えてみましょう。...

あなたは痩せたいですか？今までいろいろやったけど結果が出なかった人は、コレが原因かもしれませんね？ 今回は、痩せれない人について、やっていきたいと思います。 痩せれない原因を探す ダイエットをしても、成果が出ない人は、そもそも、なぜ今の体型なのかがわかっていない人が多いと思...