「腰の軟骨が潰れているから、一生付き合っていくしかないね！」病院でそう言われて諦めていませんか？本当にそうなのでしょうか？
今回は、『軟骨が潰れても大丈夫』について、やっていきたいと思います。
お悩み相談
僕は整形外科で腰椎椎間板症と診断されました。一番下の腰の骨のクッションがつぶれているそうです。
病院で電気治療していましたが全然治りません。どうすればいいのでしょう。
回答
潰れた腰の骨のクッションは、おそらく元に戻ることはないかと思います。
状態を診ていないので、断定はできませんが、痛みがでない状態にはできるかと思います。
今から、その理由を説明していきたいと思います。
軟骨の潰れ＝痛みではない
病院では、よく痛みの原因は、軟骨が潰れているから！みたいなことを言われますが、必ずしも、そうとは限りません。というか、私の臨床での経験では、ほとんどそのケースはありません。
なぜなら、痛みの原因が、軟骨の潰れではないからです。
痛みの原因は、腰の筋肉などの炎症、もしくは筋肉の緊張等による血液の循環異常だからです。
炎症も、もともとは、血液循環異常が長期間続いたことによる、過負荷が原因で起こっています。
腰の緊張を起こさせている原因を取り除けば、しだいに痛みはなくなっていきます。
電気治療は効果無いのか？
電気治療をしても効果がないと思っている人もいるようですが、それは大きな勘違いです。電気治療は、効果があります！
ただし、使い方や、どこを電気治療するかで効果は変わります。
電気治療を行って、効果が出なかった場合は、間違った場所を治療しているケースがほとんどだと思います。
今回のように、軟骨が潰れているくらい、体のバランスが崩れている人には、腰に電気治療をしてもほとんど効果はでないでしょう。
人によって、原因が違うし、私自身は電気治療を行いませんので、何とも言えませんが、ふくらはぎや臀部（お尻）、あと背中に電気を当てると効果が出るかもしれません。
理由は、足元と背中の問題が、全身のバランスを崩していることが多く、そこを緩めることで、本来のバランスになってもらい、腰への負担をなくしていきます。
そうすることで、腰の筋肉の緊張をなくし、痛まない状態にするのです。
腰の問題は腰にはない
最終的には、腰に負担が掛かり、腰が痛くなるのですが、そうさせているのは、腰ではありません。
だから、腰だけをどうこうしていても、痛みはなくなりません。
腰への負荷が弱い時は、腰だけの調整でも、痛みはなくなるかもしれません。しかし、腰への負荷がなくなったわけではないので、いずれ、腰に負担がかかってくるので、また、腰が痛くなってきます。
こういうことを繰り返していくうちに、軟骨が潰れていってしまうのです。
身体の歪みを整えていく
腰の状態は、身体全体のバランスによって、日々変化していきます。
だから、腰だけを整えるわけではありません。
全身のバランスを見ながら整えていくことで、腰の状態を良くしていきます。治療院では、全身のバランスがよくなるように調整していきます。
セルフケアでも、どこか特定の場所を整えるのではなく、全身のバランスを取るための方法が良いかと思います。
そこで、私がおすすめしているのが、この身体を整えるセルフケアです。とても簡単で短時間で出来るので、毎日行って、身体の歪みを予防して欲しいです。
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本日も ありがとうございました。