結膜炎になった時これをやってみて！

結膜炎になった時に、もう一つできること

結膜炎になると、多くの方はまず目薬を使ったり、眼科で処置を受けたりします。

もちろん、それはとても大切な“直接的なケア”です。

ただ、結膜炎がなかなか良くならない時や、繰り返してしまう時には、目そのもの以外の部分が影響している場合があります。

首の筋肉が固くなると、目のピント調整や動きに関わる神経・血流に影響し、結果として“目の機能低下”につながることがあります。

さらに、首の緊張は頭皮の緊張も引き起こします。

頭皮が固くなると、目の周りの筋肉や血流にも影響し、結膜炎の回復を妨げる要因になることがあります。

そこでおすすめなのが、目薬などの直接ケアに加えて、首と頭皮のマッサージを行うこと。

これは“根本的なケア”として、目の働きをサポートし、結果的に結膜炎の回復を後押しする可能性があります。

もちろん、強く押したり長時間行う必要はありません。

やさしく、心地よい範囲でゆるめるだけで十分です。

結膜炎でお困りの方は、ぜひ一度取り入れてみてください。