特に原因に身に覚えがないのに、寝起きに腰が痛いって経験ありませんか？
不思議ですよね～。
今回は、『寝起きの腰痛』について、やっていきたいと思います。
お悩み相談
朝起きると腰が痛いのですが、その原因に身に覚えがありません。
整形外科へ行き、牽引？と電気治療をすれば、その日は調子が良くなりますが、次の朝起きると元に戻っています。
レントゲンでは問題ないと診断されてますが、何か良い治療方法があれば教えてください。
回答
《原因探しが大事》
腰痛だけではないですけど、どこかに問題があると、どんな治療法がいいのかと考えがちです。
この考えが実は、治るのを遅くしちゃうんです。
大事なのは、治し方ではなく、どこが原因で、症状が出てるのか？です。
原因がわからないまま、治療をしても、たまたま原因の場所に、たまたま原因に合った方法で治療できれば早く治ります。
しかし、原因がわからないまま、適当に治療すると、原因と違うところを治療していたり、原因に合っていない方法で治療していると、全然効果が出ないです。
言われれば、すごく当たり前のことですが、こんなことよく起こっていることです。
例えば、咳が出るから病院に行ったら、ろくに検査もせずに、流行りの風邪と言われ、薬をもらって帰る。なんてこと、ありますよね。
あれなんか、まさに、調べずに処方しちゃってるケースです。
たまたま、ほんとに風邪なら効果ありますが、原因が風邪でなければ、薬を飲んでも全然治っていかないです。
だから、レントゲンに問題がないけど、痛みが出ている場合は、治療法を見つける前に、もっとしっかり検査を行っていくべくだと思います。
《骨に異常がない場合は動きのチェック》
腰とかが痛いときは、まずは、骨に異常が無いかのチェックはしておいた方が安心です。
骨にヒビがあったり、折れていたり、腫瘍があったりすれば、外科的処置が必要なになる場合があるからです。
レントゲンで見つからない場合は、内臓のチェックもしておくといいでしょう。
内臓の問題から、腰痛になっているケースもあるからです。
この場合は、内科での検査をしておくといいでしょう。
病院での検査上、問題が見つからなければ、筋肉などの問題になってきます。
筋肉などが原因の場合、腰周辺の動きが悪かったり、筋肉がはっていたり、硬かったりします。
腰周辺の、動きや硬さをチェックした後、なぜ、そんな状況になっているのかを、動きを見ながら検査していくのです。
この時に意識して欲しいのが、全体のバランスです。
身体のバランスが悪いことで、緊張が出ているので、バランスを整えていく調整をしていきます。
ここまで来て、やっと、治し方が出てきます。
治し方はなんでもいいので、身体のバランスが整うように調整していきます。
当院では、血液の循環をよくする調整を行いながら、身体のバランスを整えていく調整を行います。
その他、セルフケアで、治療の補助をしていきます。
そこで、私がおすすめしているのが、この身体を整えるセルフケアです。
とても簡単で短時間で出来るので、毎日行って、身体の歪みを予防して欲しいです。
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本日も ありがとうございました。