猫背を治せば、肩こりも頭痛なども良くなると思っている人って多いと思います。それって本当なのでしょうか？
今回は、『猫背を治せばよくなるの？』について、やっていきたいと思います。
【お悩み相談】
猫背を治せば疲れにくい体になるんですか？
【回答】
《猫背が原因の疲れなら効果はある》
世間では、猫背を治せば全部の症状がなくなってしまうような印象がありますが、実はそうではありません。
もちろん、猫背が原因の症状なら、効果はあります。
だから、大事なのは、猫背だから効果があるという考え方は一旦横に置いておいて、どんな症状でもまずは、全身をチェックして、現在の体の状態を客観的に知ることが必要だと思います。
《猫背は、治すものではなく、治っていくものなんです。》
猫背も、何かしら原因があって猫背になっています。
だから、猫背の原因を対処するまでは、猫背は治そうとするべきでないと私は考えています。
なぜなら、猫背になったのには、なる必要性があったから猫背になったからです。
その必要性を無視して、無理やり猫背を整えようとしてしまうと、逆に、変な負荷が身体のどこかにかかり、また、別の歪みを作ってしまう事が起こってしまいます。
猫背は、治すものではなく、治っていくものなんです。
《目的は猫背を治すことではない》
結局、身体が疲れやすい人は、身体のバランスが悪い状態の人なので、猫背の可能性は高いので、猫背になっている可能性も高いでしょう。
体を整えていくと、最終的には猫背も治っているのですが、目的は、猫背ではないのです。
《全身を整えていけば大丈夫》
猫背であろうが、過去にどんな問題があろうが、結局は、全身を整えていけば、どんな症状もいずれ無くなります。
だから、結局は、痛い箇所などに惑わされずに、全身を整えていけば問題ありません。
どこかの原因は、必ずバランスを取るために、その他のところも緊張が出ます。
だから、全身を整えていく必要があるのです。
身体を整えるためには、普段から身体の緊張を取っておくと良いかと思います。
身体の緊張がでない状態にしておけば、整いやすくなっていきます。
全身の緊張を取っていくのに、治療院で、調整してもらうのが、手っ取り早いですが、セルフケアでも、できなくはありませんので、ご自身でケアしてもいいかもしれませんね。
ちなみに当院では、血液の循環をよくする調整を行いながら、身体のバランスを整えていく調整を行います。
その他、セルフケアで、治療の補助をしていきます。
そこで、私がおすすめしているのが、この身体を整えるセルフケアです。
とても簡単で短時間で出来るので、毎日行って、身体の歪みを予防して欲しいです。
以下に、全身の歪みを整える方法を動画で公開しているのでご覧になってみて下さい。
この動画は、無料です。
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本日も ありがとうございました。