抱っこした瞬間、首がズキッ。本当の原因は背中の緊張です

抱っこをした瞬間、首がズキッと痛むことがあります。

その一瞬の痛みが不安につながり、「首が弱いのかな」と感じる方も少なくありません。

でも、この痛みは首そのものが悪いわけではありません。

本当の原因は「背中の緊張と硬さ」です。

背中がガチッと固まった状態で抱っこをすると、その緊張が首まで伝わります。

背中が支えられないぶん、最後に首だけが負荷を受けてしまい、ズキッという痛みにつながります。

つまり、首の痛みは「背中の緊張の結果」。

首を揉んでも改善しない理由はここにあります。

背中の緊張がゆるむと、首の負担は静かに抜けていきます。

背中がふっとゆるむことで、体の軸が整い、抱っこのしんどさも軽くなっていきます。

抱っこの痛みは、背中が「もう限界だよ」と教えてくれているサイン。

首ではなく背中を整えることで、痛みは自然と軽くなっていきます。

今日も体に優しく。

背中から首を守る抱っこを試してみてください。