【お悩み相談】
24歳の女です。
何年も前からずっと肩こりになってて、放置してたのですが最近になって肩こりとたまに頭がぼーっとしたりします。
立ちくらみもするようになりました。
一度整体に行ってみようと思ってるのですが、若い人で整体に行ってる人って少ないですか？
なんかちょっと恥ずかしい気もするのですが、さらにしんどくなるのも辛いので行きたいなって思ってます。
【回答】
若くても整体に行っている人は多いです。
というか、増えていると思います。
そもそも、整体とは何をするところか？から知っていて欲しいと思います。
ただし、人によって前提が違うので、あくまで、私の考えですので了承してください。
『整体とは、健康な状態を維持して行くために、定期的に身体を整えて行くところ』
と考えています。
だから、整体に行くのに、年齢は関係ないのです。
人は、生まれた時から、疲労などで身体に歪みが生じてきます。
睡眠で疲労を回復することで、歪みがリセットされて、朝になれば、もとに戻っている状態が健康な状態と言えます。
睡眠で回復できなくなると、疲労が蓄積していき、その積み重ねで何かの症状に発展していきます。
それを防ぐために、身体を整えて、疲労の回復の補助をしたり、損傷しているところがあれば、治りやすい状態にして行くのです。
世間では、整体などは、病院の代わりみたいに思っている人も多いかもしれませんが、似ているようで役割が違います。
病院は、検査をするところで必要があれば、薬や手術を行って、症状を軽減させたりなくすところです。
整体は、先ほどもお伝えしましたが、健康を維持するために身体を整えて行くところです。
患者さんが整体に来る時は、症状が出ていることが多いので、まずは、症状が出ないような身体になるように整えていきます。
ここまでは、実は整体の本来の仕事ではありません。
本来の仕事は、良い状態を維持して行くことなので、症状が出ているときは、本来の仕事の前の段階なのです。
言い方に語弊があるかもしれませんが、初めは仕方なく症状を処置するのです。
それをしないと、本来の仕事ができないからです。
あなたが、何を求めているのか？によって、整体に行くのかを考えてほしいと思います。
肩こりも、身体全身を整えていけばなくなってきます。
さらに、定期的に整えていれば、未病と言われる、まだ症状が出ていないものも防いでくれます。
セルフケアでもできこともありますが、十分ではありません。
もし、しっかり身体を整えていきたいのであれば、治療院での調整と、自宅でのセルフケアを組み合わせていくと良いかと思います。
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本日も ありがとうございました。