長年、『肩こり』や『腰痛』に悩んでいる人がいる。
なぜだろうか？
生活習慣が悪いからという人もいます。
本当だろうか？
首コリの原因は、スマホの見すぎだからという人がいる。
本当だろうか？
疑ってみてほしい。
人の体は、基本的には、こんな関係が成り立っていれば健康でいられる。
疲労≦回復
疲労が回復と同じか、回復より少なければ、健康でいられるのだ。
どれだけ、悪い習慣であっても、ダメージより回復の方が大きければ、なんら問題はない。
どれだけ疲れていても、しっかり寝れて、しっかり回復できていれば問題はない。
スマホの見すぎで、首コリになる人は、おそらく、スマホを見ていなくても、首コリになっているだろう。
なぜなら、スマホで出た疲労くらい、睡眠で回復できる。
しかし、通常の睡眠で回復できていないなら、そもそも、回復できない体の可能性が高い。
この場合、スマホよりも、その他の原因を見つけて対処する必要がある。
もう一度考えて欲しい。
あなたや、周りの人が言っている原因は、本当にそれが原因で症状が出ているだろうか？
意外と違うことの方が多いかもしれませんよ！
本当の原因を知りたいなら、当院にお越し下さいね(^ω^)