顔のシワが気になる人へ“先にゆるめる場所”があります！
- 癒いこい 加藤
- 4月28日
- 読了時間: 3分
顔のシワは“顔だけ”の問題ではありません
顔のシワが気になって、一生懸命に顔をマッサージしている方は多いと思います。
もちろん、顔のマッサージは効果的な方法です。
しかし、実は 顔だけを触るより、先に整えておくべき場所があります。
科学的にわかっている「シワの主な原因」
皮膚科学では、シワの主因は次のように説明されています。
• 紫外線によるコラーゲンの減少
• 乾燥
• 加齢による弾力低下
• 表情のクセ
• 皮膚の菲薄化（薄くなること）
これらが大きな要因であることは間違いありません。
それでも“首と頭皮”が大事な理由
顔と頭皮・首は、筋膜という膜でつながっています。
そのため
• 首が硬い
• 頭皮が張っている
• 肩がこっている
こうした状態が続くと、血流が落ち、むくみやたるみが起こりやすくなります。
結果として、シワが目立ちやすい状態になるのです。
臨床的に見ても「体→首→頭皮→顔」が効率的
施術の現場では、顔のシワやたるみが気になる方の多くに、首や頭皮の強い緊張が見られます。
そして、体→首→頭皮→顔の順でゆるめていくと、顔のハリが戻りやすく、マッサージの効果も高まります。
今日からできる簡単ケア
• 体を軽くひねる
• 背中を伸ばす
• 首をゆっくり回す
• 頭皮を軽くほぐす
• そのあとで顔のマッサージ
これだけで
「今日の顔、いつもよりスッキリしてる」
と感じる方が多いです。
まとめ
顔のシワは、皮膚そのものの変化が主な原因ですが、首や頭皮の緊張も見逃せないポイントです。
顔を触る前に、まずは体と首・頭皮をゆるめる。
それだけで、ケアの効率が大きく変わります。
当院が大切にしていること
当院では、まず患者さんがどんなゴールを望んでいるのかをしっかり共有するために、対話を大切にしています。
もしあなたが、「症状の出ない体」を目指しているなら、ぜひ当院の調整を受けてみてください。ご連絡をお待ちしております。
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本日もお読みいただきありがとうございました。
あなたの身体が少しでも楽になりますように。
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