top of page

頭痛の原因は酸欠かも?

執筆者の写真: 癒いこい 加藤
癒いこい 加藤
2020年3月12日
読了時間: 1分


【お悩み相談】

マスクつけると頭痛くなります!


サイズとか変えても痛くなります。

どう対策したらいいですか?



【回答】

ざっくり、頭痛の原因は何?と聞かれたら、血流不足もしくは栄養(酸素)不足と私は答えます。


マスクをつけると、頭痛がするようになるみたいなので、マスクのゴムの影響で、起こるか?酸欠で起こるかになると思います。


サイズを変えても痛くなるみたいですので、酸欠の可能性は高いかもしれませんね。


ゴムの影響にしろ、酸欠にしろ、マスクの影響で、もし、頭痛になっているなら、もともと、首から上に血液や栄養が行きにくい体になっているかもしれません。


仮に、首から上に血液や栄養が行きにくい体になっているとしたら、おそらく、首は結構凝っているのでは?と考えられます。


首から上への症状が出るときには、首のコリは、ほぼほぼあります。


当院なら、首のコリが出来てしまう原因を探していって、そこに対して調整を行っていくと思います。


首のコリが徐々に減ってくると、マスクをしても、頭痛が起きなくなってくると思います。 いい機会なので、体を整えて、マスクに負けない体つくりにチャレンジしてみてはどうでしょうか。

 
 
 

最新記事

すべて表示
起きた瞬間ため息が出る…そんな朝はありませんか?

朝、目が覚めた瞬間にふっとため息が出る。 特別な悩みがあるわけでもないのに、なんとなく体が重たい。 気持ちもスッキリしない。 そんな朝を迎えることはありませんか? ため息が出ると、「気持ちの問題かな」「疲れているだけかな」と考えてしまうこともあります。 でも実は、体の状態が関係していることもあります。 特に注目したいのが、背中まわりの緊張です。 私たちの背中は、家事や育児、仕事など毎日の頑張りを受

 
 
 
抱っこした瞬間、首がズキッ。本当の原因は背中の緊張です

抱っこをした瞬間、首がズキッと痛むことがあります。 その一瞬の痛みが不安につながり、「首が弱いのかな」と感じる方も少なくありません。 でも、この痛みは首そのものが悪いわけではありません。 本当の原因は「背中の緊張と硬さ」です。 背中がガチッと固まった状態で抱っこをすると、その緊張が首まで伝わります。 背中が支えられないぶん、最後に首だけが負荷を受けてしまい、ズキッという痛みにつながります。 つまり

 
 
 
抱っこした瞬間、腰がズキッ

抱っこした瞬間、腰がズキッとすることがあります。 その一瞬の痛みは、腰が悪いのではなく、背中の緊張が強くなっているサインです。 背中が固まると、呼吸が浅くなりやすく、体の力が抜けにくくなります。 その状態で抱っこをすると、背中で受けきれなかった負担が腰に集まりやすくなり、ズキッという痛みにつながります。 育児の中で、抱っこは毎日のようにあります。 だからこそ、背中の緊張は積み重なりやすく、気づいた

 
 
 

コメント


bottom of page