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  • 癒いこい 加藤

本当に生活習慣が原因なの?



長年、『肩こり』や『腰痛』に悩んでいる人がいる。


なぜだろうか?


生活習慣が悪いからという人もいます。


本当だろうか?


首コリの原因は、スマホの見すぎだからという人がいる。


本当だろうか?


疑ってみてほしい。


人の体は、基本的には、こんな関係が成り立っていれば健康でいられる。


疲労≦回復


疲労が回復と同じか、回復より少なければ、健康でいられるのだ。


どれだけ、悪い習慣であっても、ダメージより回復の方が大きければ、なんら問題はない。


どれだけ疲れていても、しっかり寝れて、しっかり回復できていれば問題はない。


スマホの見すぎで、首コリになる人は、おそらく、スマホを見ていなくても、首コリになっているだろう。


なぜなら、スマホで出た疲労くらい、睡眠で回復できる。


しかし、通常の睡眠で回復できていないなら、そもそも、回復できない体の可能性が高い。


この場合、スマホよりも、その他の原因を見つけて対処する必要がある。


もう一度考えて欲しい。



あなたや、周りの人が言っている原因は、本当にそれが原因で症状が出ているだろうか?


意外と違うことの方が多いかもしれませんよ!


本当の原因を知りたいなら、当院にお越し下さいね(^ω^)

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