姿勢を変えたら痛みが変わる理由
- 癒いこい 加藤
- 6月9日
- 読了時間: 2分
更新日：6月11日
姿勢を変えると腰痛が軽くなる理由とは？
腰が痛いと、姿勢を変えた時に「痛みが軽くなる」「逆に強くなる」など、変化を感じることがあります。
実はこの“痛みの変化”には、体の状態を読み解くヒントが隠れています。
炎症がある場所は、姿勢を変えても痛みは変わらない
例えば足首を捻挫した時を思い出してください。
どんな姿勢をしていても痛みがありますよね。
これは、炎症が起きている組織が刺激に敏感になっているためで、姿勢による変化はほとんどありません。
姿勢で痛みが変わる場合は「別の原因」が関わっていることが多い
一方、腰痛が姿勢で変化する場合は、
・筋肉の緊張
・関節の動きの偏り
・体のバランスの乱れ
など、他の部位の影響で腰に負担がかかっているケースが多く見られます。
つまり、痛みの場所だけが原因とは限らず、本質的な原因は別の部位にある可能性が高いということです。
根本改善には「多角的な視点」が必要
腰だけを見ても改善しない場合、股関節・背中・足首など、体全体のバランスを確認することで原因が見えてきます。
当院では、
・痛みが出ている場所
・その痛みを生み出している本質的な原因
の両方を丁寧に確認し、根本から整えていきます。
腰痛が長引いている方、姿勢で痛みが変わる方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院が大切にしていること
当院では、まず患者さんがどんなゴールを望んでいるのかをしっかり共有するために、対話を大切にしています。
もしあなたが、「症状の出ない体」を目指しているなら、ぜひ当院の調整を受けてみてください。ご連絡をお待ちしております。
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本日もお読みいただきありがとうございました。
あなたの身体が少しでも楽になりますように。
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