あなたは、アーシングって、聞いたことありますか?裸足などで、土の上に立ったり、歩いたりする行為です。アーシングをすることで、身体に溜まった電気などを放電することで、身体をリセットしたりする目的でおこないます。
今回は、誰でも『簡単に出来るアーシング』についてやっていきたいと思います。
現代人は電気まみれ
現代は、右も左も電化製品に囲まれています。外に出れば、電柱だらけです。空中には、目には見えませんが、電波が飛び交っています。
そんな中で暮らしていると、身体にどんどん電気が溜まっていってしまいます。冬になると、ドアノブで静電気が出るなら、大分、電気がたまりやすくなっていると思います。電気が溜まるとなにが起きるのでしょうか?
さまざまな機能が狂ってくる
人間の脳や内臓、筋肉などは、すべて、電気で動いています。なので、身体の中に電気が溜まってくると、誤作動を起こしやすくなります。思考が低下したり、集中力が落ちたり、運動機能が落ちたり、身体の炎症などが起きたりします。
物凄いエラーが起きるわけではありませんが、さまざまな、症状に関わってくると言われています。定期的に、身体の中の電気を放電しておかないと、少しずつ身体がおかしくなってきてしまいます。
ただ裸足で立つだけ
電気を放電する方法は、めちゃくちゃ簡単です。ただ大地に裸足で立つだけです。手で触れるでもいいと思います。
ただ、大地と繋がるだけで、健康を維持できるのです。まったく、お金も時間もかからない健康法を今回はおすすめしました。
人によっては、アーシングだけでも、かなり身体が楽になる人もいるかもしれませんね。このアーシングの効果をより高めるために、身体のバランスを整えておくと良いかと私は思っています。
そこで、私がおすすめしているのが、身体を整えるセルフケアです。とても簡単で短時間で出来るので、毎日行って、身体の歪みを予防して欲しいです。
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本日も ありがとうございました。
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