安城市で肩の痛みを改善へ導く整体院です

癒いこい


鼻づまりからの頭痛のセルフケア

まずはここをほぐしてみる

頭痛にも、原因によって対処が変わってきます。

今回は、鼻づまりの時になりやすい頭痛の対処法をやっていきたいと思います。

鼻づまりによる頭痛をどうにかするには、まずは、鼻づまりをどうにかする必要があります。

鼻づまりの原因も、いろいろですが、最終的にここが原因で鼻づまりになる場所があります。

それが、首です。

首のこりが原因で、鼻の面膜の機能が低下して、鼻づまりなどの症状を引き起こします。

だから、この首のコリをほぐしてあげると、鼻の通りも良くなります。

この首のこりは、首の真ん中より少し頭側あたりになります。

首の骨の際を軽くなぞっていくと、左右に硬さの違う部分を見つけることができます。

この部分を軽くほぐすのです。

ここが少しほぐれると、鼻の通りに変化が感じられると思います。

そうしたら、次第に頭痛の方も軽くなってくると思います。

ただし、こりの強さによっては変化が出ない場合もありますので、注意が必要です。

軽くやっても変化が出ないときは、セルフケアでは難しいかもしれませんので、当院にお越し下さい(^ω^)
鼻づまりからの頭痛のセルフケア

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